Tai Chi Heritage
https://en.hktaichi.com
Book Appointment https://hktaichi.setmore.com
太極傳承方拳116-119式
2。反掌按下，至丹田前
3。攻前，掌向前推出
掌位置正前方偏左
前腳曲後腳直
(117) 單鞭
1。手成鈎型與腳齊轉
轉時重心在腳跟
2。左腿向橫踏開半步
3。左手拉開至雙腳寛
重心轉移至雙腳
腰轉至後45度
掌向前推出同時坐馬
眼望左手
雙手略高於肩
(118) 合太極
1。右手腳向斜角
重心移至右腳
2。左腳踏步，與肩同寛
左腳尖向正前方
雙手交加，左手在上
右腳尖向正前方
(119) 收式
3。雙手放大腿旁
同時站立
手腕放鬆
全身放鬆
全拳完謝謝觀看敬請關注
#太極拳119式 #太極拳教學 #太極傳承
