Tai Chi Heritage
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太極傳承方拳36-38式
(36) 雲手
2。腰左轉
右手腳向左角
右手放大腿旁
3。右腳跟貼左腳跟
右腳尖向前
靠正合掌坐馬
1。右手腳向右角
右腳跟為圓心
2。腰右轉
左手放大腿旁
雙掌心向右角
3。左手點右腕
左腳向後踏實
(37) 單鞭
1。手成鈎型與腳齊轉
轉時重心在腳跟
2。左腿向橫踏開半步
3。左手拉開至雙腳寛
重心轉移至雙腳
腰轉至後45度
掌向前推出同時坐馬
眼望左手
雙手略高於肩
(38) 左高探馬
1。扣腳坐後
手成直角
2。吊腳
3。按下坐馬
未完待續謝謝觀看敬請關注
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